Unser Yong Chun Unterricht hat 12 Grundstufen ist auf folgende 4 Säulen aufgebaut: 1. Respekt 2. Technisches Erarbeiten der Lerninhalte 3. Reiztraining 4. Anwenden des Gelernten...

Im ständigen Bewegungsfluss werden unerwartete Angriffs- und Verteidigungswinkel zum Vorteil des Ausübenden angewandt.

Dieser effiziente Bewegungsfluss ergibt sich aus dem Symbol der Unendlichkeit - der liegenden 8 (Acht).

Sport, Bewegung und Fitness für Alle...

Dieses Selbstverteidigungskonzept ist effektiv, realistisch, kompromisslos und schnell!

Das RDC Training soll ihnen Fähigkeiten verleihen, die sie - ähnlich dem Radfahren - nicht mehr verlieren werden....

Unser Crosstraining kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Gegenwart mit bewährten Übungen aus der Vergangenheit....

Bei der Selbstverteidigung gegen Angriffe von gleichaltrigen Kindern schulen wir eine verhältnismäßige Selbstverteidigung.....

Unser Scirmen Konzept kann auch waffenlos perfekt für die effektive Selbstverteidigung eingesetzt werden....

Durch dieses Training verbessern Sie Ihre körperliche Fitness, Beweglichkeit, Fein- und Grobmotorik, Kraft, Schnelligkeit, aerobe Ausdauer, Koordination und Flexibilität.